Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Ketiak Menyengat

Bau ketiak tentunya bisa membuat Anda tak nyaman. Terlebih, bila Anda harus tampil sempurna. Sebenarnya, keringat manusia itu tak berbau dan itu bukanlah penyebab bau ketiak. Penyebab utamanya adalah bakteri yang ada pada kulit. Anda mau tahu bagaimana cara mengatasi bau ketiak yang menyengat, ini dia!

Penyebab Bau Ketiak yang Menyengat

Secara alami, sebenarnya bau ketiak disebabkan oleh bakteri jahat yang ada pada kulit. Kondisi ketiak yang lembap adalah salah satu penyebab bakteri tersebut muncul dan berkembang biak dengan mudah. Menurut penelitian, bau ketiak ini muncul karena adanya interaksi antara kandungan pada keringat dengan mikrobiota aktif atau bakteri.

Hal ini menyebabkan bakteri memproduksi senyawa menyengat bernama theo alcohols yang menyebabkan bau tak sedap pada ketiak. Selain itu, sebenarnya kebiasaan sehari-hari Anda juga bisa memicu bau ketiak. Kebiasaan yang dimaksud adalah terlalu banyak merokok dan mengonsumsi alkohol. 

Selain itu, bila Anda mengidap penyakit tertentu seperti diabetes, biasanya penderitanya juga bisa memiliki bau badan yang menyengat. Untuk mengatasi bau badan ini, ada baiknya Anda menjaga pola hidup agar tetap sehat. Penyebab lainnya bisa karena makanan yang Anda konsumsi. Makanan seperti bawang-bawangan, rempah dan fast food juga penyebab utamanya.

Kalau Anda memiliki berat badan berlebih, hal ini juga memungkinkan Anda memiliki bau keringat menyengat. Sebab, Anda akan mudah berkeringat dibanding orang kebanyakan. Kalau Anda terlalu stres pun, juga bisa menyebabkan masalah yang satu ini. Sebab, ketika stres tubuh Anda tak bisa bekerja dengan stabil.

Cara Mengatasi Bau pada Ketiak

1. Hindari Penggunaan Obat Tertentu

Salah satu hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi bau keringat adalah dengan menghindari penggunaan obat tertentu. Obat yang dimaksud seperti obat hipertensi dan antidepresan. Obat ini bisa sebabkan ketiak Anda sangat berbau. Bila Anda harus mengonsumsinya, ada baiknya mintalah dokter untuk meresepkan obat lain.

2. Jaga Kebersihan Tubuh

Cara lain yang bisa Anda terapkan adalah dengan menjaga kebersihan tubuh. Kulit yang kotor akan menyebabkan bau tak sedap terutama pada ketiak. Untuk mencegahnya, ada baiknya Anda mandi dua kali sehari dan gosok kulit hingga bersih. Setelah itu, keringkan tubuh untuk mencegah kulit lembap dan bakteri berkembang biak.

3. Perhatikan Menu Makanan Anda

Perhatikan juga apa yang Anda makan. Ada baiknya, Anda menghindari makanan berupa bawang-bawangan, makanan pedas dan panas serta minuman beralkohol. Pasalnya, makanan di atas adalah salah satu penyebab ketiak berbau. Menghindari mengonsumsinya jelas bisa membuat bau ketiak Anda berkurang.

4. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Selain bermanfaat untuk kesehatan, mengonsumsi buah dan sayur juga sangat dianjurkan untuk membantu mengatasi masalah bau ketiak. Sebab, kedua bahan ini bisa membuat keringat yang keluar tidak akan terlalu berbau. 

5. Gunakan Deodoran yang Tepat

Cobalah untuk menggunakan deodoran yang tepat juga untuk mengatasi bau ketiak ini. Anda harus jeli dalam memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan. Baiknya, pilihlah yang mengandung antiperspirant yang bisa mengurangi bau ketiak. Anda bisa gunakan Rexona Shower Clean Roll On untuk memberikan kesegaran dan kebebasan dari bau ketiak ini.

Nah, itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi bau ketiak yang bisa Anda coba. Dengan penanganan yang tepat, ketiak tidak akan menimbulkan bau yang menyengat dan Anda bisa tampil percaya diri kapan saja. Bukan hanya sementara, bahkan, bau ketiak itu juga bisa hilang secara permanen, lo!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *